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Re: Challenge GPS 2020 #211
Salut Piexii.

Fais gaffe à  toi quand même !
En tout cas on suivra tes scores sur le challenge foil avec attention
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Re: Challenge GPS 2020 #212
Merci 420. tout va bien :) je parle de ceci pour 2 raisons en fait :

. certains n'ont pas eu ma chance et on été parfois retrouvés dans des Etats bien plus graves, et je pense particulièrement à  Skal, qui est parti à  48. J'ai eu la même histoire à  48, en moins grave évidemment. Spéciale dédicace à  notre corps qui nous supporte depuis si longtemps qu'il est si facile de négliger...Prenons en soin !


. L'autre sujet e mon post est que le foil offre de vraies possibilités de progrès en windsurf, et c'est pour moi le VminJibe qui en est le signe le plus evident : regardez par exemple les videos de tintin.Gwen qui reste 7 minutes en l'air à  jablines sans toucher l'eau. Il me semble que ceci est impossible à  faire en windsurf: 7mn de planning en windsurf à  Jablines: qui a dejà  fait ca à Cette vidéo montre clairement que le foil surpasse le windsurf sur certains points. Et donc le second point de ma discussion concerne évidemment la proposition du foil comme pratique a par entière du windsurf, et non une discipline specifique : pourquoi ne pas inclure les performances foil avec le windsurf ?
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Re: Challenge GPS 2020 #213
salut piexii, je t'ai envoyé un message pour ta voile de speed
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soto soto
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Re: Challenge GPS 2020 #214
pour faire plaisir à  Antoine, j'ai remonté un peu mes perfs. Un petit Vauville du soir, c'est parfait pour ça.

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20-30kts ENE, RRD X-Fire 114 & S2 Maui Venom 7.0 (un peu gros tout ça mais le vent est monté 10 minutes après la mise à  l'eau).

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Distance Totale : 82,808 Km

5 best 1 second (at least) average = 65,30km/h [35,26Knots]
1 second run n°1 = 66,08km/h [35,68Knots] (18,4 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°2 = 65,64km/h [35,44Knots] (18,2 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°3 = 65,27km/h [35,25Knots] (18,1 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°4 = 64,95km/h [35,07Knots] (18,0 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°5 = 64,57km/h [34,87Knots] (17,9 m. in 1,000 s.) -

5 best 10 second (at least) average = 60,61km/h [32,73Knots]
10 second run n°1 = 61,53km/h [33,23Knots] (170,9 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°2 = 60,67km/h [32,76Knots] (168,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°3 = 60,31km/h [32,56Knots] (167,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°4 = 60,29km/h [32,55Knots] (167,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°5 = 60,26km/h [32,54Knots] (167,4 m. in 10,000 s.) -

3600 second run n°1 = 39,40km/h [21,27Knots] (39 399,8 m. in 3 600,000 s.) -

500 meter run n°1 = 57,43km/h [31,01Knots] (501,0 m. in 31,400 s.) -
1000 meter run n°1 = 52,52km/h [28,36Knots] (1 000,9 m. in 68,600 s.) -
1852 meter run n°1 = 48,79km/h [26,34Knots] (1 852,6 m. in 136,700 s.) -
10000 meter run n°1 = 43,08km/h [23,26Knots] (10 001,2 m. in 835,800 s.) -

alpha-250 run n°1 = 40,63km/h [21,94Knots] (249,5 m. in 22,100 s.)
alpha-500 run n°1 = 43,06km/h [23,25Knots] (497,6 m. in 41,600 s.)
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Re: Challenge GPS 2020 #215
Je savais qu'il y en avait une très bonne à  faire ce soir et encore pire, y a la grande soeur demain et après demain ....

Bravo pour les scores en 114, ça commence à  envoyer.
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Re: Challenge GPS 2020 #216
moi je dis que balancer des scores GPS sur le kiff, par définition à  +100km de tout "vrai" spot (non, poses c'est pas un spot à  part pour les extra-terrestres comme fra21) c'est comme péter une clope dans le nez d'un ex-fumeur en pleine période critique d'arrêt !!!
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Re: Challenge GPS 2020 #217
Citation :

soto a écrit :
pour faire plaisir à  Antoine, j'ai remonté un peu mes perfs. Un petit Vauville du soir, c'est parfait pour ça.

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20-30kts ENE, RRD X-Fire 114 & S2 Maui Venom 7.0 (un peu gros tout ça mais le vent est monté 10 minutes après la mise à  l'eau).

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Distance Totale : 82,808 Km

5 best 1 second (at least) average = 65,30km/h [35,26Knots]
1 second run n°1 = 66,08km/h [35,68Knots] (18,4 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°2 = 65,64km/h [35,44Knots] (18,2 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°3 = 65,27km/h [35,25Knots] (18,1 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°4 = 64,95km/h [35,07Knots] (18,0 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°5 = 64,57km/h [34,87Knots] (17,9 m. in 1,000 s.) -

5 best 10 second (at least) average = 60,61km/h [32,73Knots]
10 second run n°1 = 61,53km/h [33,23Knots] (170,9 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°2 = 60,67km/h [32,76Knots] (168,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°3 = 60,31km/h [32,56Knots] (167,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°4 = 60,29km/h [32,55Knots] (167,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°5 = 60,26km/h [32,54Knots] (167,4 m. in 10,000 s.) -

3600 second run n°1 = 39,40km/h [21,27Knots] (39 399,8 m. in 3 600,000 s.) -

500 meter run n°1 = 57,43km/h [31,01Knots] (501,0 m. in 31,400 s.) -
1000 meter run n°1 = 52,52km/h [28,36Knots] (1 000,9 m. in 68,600 s.) -
1852 meter run n°1 = 48,79km/h [26,34Knots] (1 852,6 m. in 136,700 s.) -
10000 meter run n°1 = 43,08km/h [23,26Knots] (10 001,2 m. in 835,800 s.) -

alpha-250 run n°1 = 40,63km/h [21,94Knots] (249,5 m. in 22,100 s.)
alpha-500 run n°1 = 43,06km/h [23,25Knots] (497,6 m. in 41,600 s.)


J'ai le regret de vous informer qu'en cette période de déconfinement vos stats ne pourront malheureusement pas être prises en compte en raison d'une distortion éhontée de concurrence liée à  loi "100km" ...D'avance merci de mettre vos traces à  la benne le plus rapidement possible ...


Signé un gros jaloux...


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soto soto
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Re: Challenge GPS 2020 #218
Citation :

verhaeghe a écrit :
Je savais qu'il y en avait une très bonne à  faire ce soir et encore pire, y a la grande soeur demain et après demain ...
malheureusement, la marée est mal calée et il n'y avait qu'hier soir qui était envisageable.
Je vais devoir me satisfaire de Collignon
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Re: Challenge GPS 2020 #219
Et hop une petite maj pré-post confinement avec des chanceux qui ont des spots dans le rayon le 100KM.
Nono95 améliore toutes ses perfs et Soto fait une très belle entrée dans le challenge, directement sur le podium. Bravo à  vous
Bientôt le retour aux affaires pour tout le monde

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Re: Challenge GPS 2020 #220
Salut,

Petite amélioration pour moi à  la forêt d'Orient sur le critère 10 km avec un peu plus de 22 noeuds

Je viens d'envoyer ma trace
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Re: Challenge GPS 2020 #221
Citation :

420 a écrit :
Salut,

Petite amélioration pour moi à  la forêt d'Orient sur le critère 10 km avec un peu plus de 22 noeuds

Je viens d'envoyer ma trace



à‡a suffira pas vu ce qu'il se passe a Gruissan actuellement 😬😬😬
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Re: Challenge GPS 2020 #222
J'ai fait un petit crochet hier de 6H par Gruissan et j'ai testé quelques jouets pas désagréables.

Bref, une session à  la cool sur le billard, rien de fou aux GPS 😁
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Re: Challenge GPS 2020 #223
Bon bah la folle équipe a affolé le Challenge lors de leur descente (Remi94, Verhaeghe, Ricco91) rejoints par 420.... De son coté Nono95 améliore son 10km au Crotoy

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Re: Challenge GPS 2020 #224
Citation :

420 a écrit :
J'ai fait un petit crochet hier de 6H par Gruissan et j'ai testé quelques jouets pas désagréables.
Bref, une session à  la cool sur le billard, rien de fou au GPS 😁

Comment il chambre... Mais il peut car si sur un run j'arrive encore à  suivre Xav', sur l'ensemble des autres critères, c'est un missile mer-mer (cf CR que je rédige en ce moment en //)

Rémi a fait le boulot sur les 2 premières journées avec des perfs très élevées mais s'écroule dans le money time (la 3è journée) la faute à  des contraintes de départ (sortie de l'eau à  16h) et des soucis de réglages. Il en va des Formule 1 comme des divas, quand tout va bien c'est magique et inégalable mais dès qu'un grain de sable se glisse dans la mécanique (ou dans le plateau tibial) et l'apothèose n'est plus. Rémi nous aura quand même régalé avec des vidéos extra.

Rico lui profite à  fond du money time puisqu'il améliore toutes ses stats de belle manière et lui permettent ainsi de passer de la 13è place à  la 8è place, excusez du peu!!! J'ai été impressionné par les progrès réalisés par Rico en si peu de temps. Comme si il avait enfin brisé un petit frein qui quelque part dans un coin de son cerveau l'interdisait de complètement lâcher les chevaux. C'est bien simple, sur cette session, Rico a fait un meilleur global challenge que Rémi!!!! Excusez du peu!!!






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Re: Challenge GPS 2020 #225
Citation :

verhaeghe a écrit :
Rico lui profite à  fond du money time puisqu'il améliore toutes ses stats de belle manière et lui permettent ainsi de passer de la 13è place à  la 8è place, excusez du peu!!! ....

RiccccooooOOOLéééé
Bon, comme nous étions dans le même covoit du dernier Crotoy, j'espère qu'il m'a contaminé !

Bravo aux champions.
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Re: Challenge GPS 2020 #226
Citation :

fantomarc94 a écrit :
Citation :

420 a écrit :
Salut,

Petite amélioration pour moi à  la forêt d'Orient sur le critère 10 km avec un peu plus de 22 noeuds

Je viens d'envoyer ma trace



à‡a suffira pas vu ce qu'il se passe a Gruissan actuellement 😬😬😬


Alors Marc ?
Tu vois, tu chambres, tu nous l'as chauffé et paf, les pendules !
bon ben heureusement que je suis pas (encore) au challenge, c'est un coup à  en prendre un coup
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Re: Challenge GPS 2020 #227
Citation :

Legrouxfamily a écrit :
Citation :

fantomarc94 a écrit :
Citation :

420 a écrit :
Salut,

Petite amélioration pour moi à  la forêt d'Orient sur le critère 10 km avec un peu plus de 22 noeuds

Je viens d'envoyer ma trace



à‡a suffira pas vu ce qu'il se passe a Gruissan actuellement 😬😬😬


Alors Marc ?
Tu vois, tu chambres, tu nous l'as chauffé et paf, les pendules !
bon ben heureusement que je suis pas (encore) au challenge, c'est un coup à  en prendre un coup


Je ne les ai pas encore assez chambrés, et Rémi n'avait qu'une jambe, y'a encore de la marge de progression 😬😬😬😬.
Pis, ça ressouffle semaine prochaine, kouby va mettre du ménage 😁😁😁😁.
Sérieusement, beaux résultats et surtout 3 belles journées de plaisir entre potes 👍👍👍👍😍
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Re: Challenge GPS 2020 #228
Kouby je l'ai vu à  FO. Je pense que ça ira mieux quand on lui aura retiré la broche et les vis


Citation :

fantomarc94 a écrit :
Citation :

Legrouxfamily a écrit :
Citation :

fantomarc94 a écrit :
Citation :

420 a écrit :
Salut,

Petite amélioration pour moi à  la forêt d'Orient sur le critère 10 km avec un peu plus de 22 noeuds

Je viens d'envoyer ma trace



à‡a suffira pas vu ce qu'il se passe a Gruissan actuellement 😬😬😬


Alors Marc ?
Tu vois, tu chambres, tu nous l'as chauffé et paf, les pendules !
bon ben heureusement que je suis pas (encore) au challenge, c'est un coup à  en prendre un coup


Je ne les ai pas encore assez chambrés, et Rémi n'avait qu'une jambe, y'a encore de la marge de progression 😬😬😬😬.
Pis, ça ressouffle semaine prochaine, kouby va mettre du ménage 😁😁😁😁.
Sérieusement, beaux résultats et surtout 3 belles journées de plaisir entre potes 👍👍👍👍😍

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Re: Challenge GPS 2020 #229
De mon coté, je mesure de grosses baisses de perfs liés à  mon surpoids actuel : je relance comme une petite vieille, je jibe avec un rayon de A380 et enfin je scotche grave tant que le vent n'est pas fort. En clair, à  part pour le speed pur et dur les kilo en trop sont juste en trop...

Mission "Back on Top"
Objectif : Reprendre la 1er place en s'aff»tant physiquement

Etape 1 : perdre 2kg par mois
104kg au 01/06 => obj au 15/06 à  103 kg
Si tout se passe bien en septembre je suis à  96Kg et là , ca va pas être la même limonade!!!

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Re: Challenge GPS 2020 #230
Hello Antoine,

Se donner un objectif de poids est en général catastrophique car tu ne respectes pas les besoins de ton corps, et tu reprends les kilos aussi vite qu'ils sont perdus

Mon conseil :

- As tu supprimé le sucre, les sodas, la confiture et le pain blanc à et l'alcool bien sûr, je n'en doute pas...

- sauter un repas quand tu peux, l'idéal étant de passer à  deux repas les jours le plus souvent possible (surtout les jours de grasse matinée, sauter le petit déjeuner en se levant à  11h : ).

- repas avec plat unique sans apéro ni dessert à  part un yaourt (nature...)

Quand tu as faim, prendre une soupe de légumes, du thé ou des infusions pour remplir l'estomac..

Manger lentement car la satiété arrive au moins 20 minutes après l'ingestion..

Bref si tu fais tout ça, tu auras la forme olympique... preuve à  l'appui :)




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