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  • Date de publication : 01/06/2020 08:02

Re: CR Poses 31/05/20 #1
Salut, quelques belles rafales en 7,0 m2 sur ma Falcon 129L / aileron 40 cm
Malheureusement nous n'avons pas eu de thermique en fin de journée (cause probable, les nuages)
Sinon : 66,4 km parcourues avec une V/max de 53,1 km/h (27 KTS)

@+ sur l'eau


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  • Date de publication : 04/12/2016 17:31

Re: Préparation Physique contre le mal au dos ? #2
Bonsoir,

Pour moi depuis 6 ans, je pratique la méthode LAFAY chez moi.

http://www.musculaction.com/musculation-Lafay.htm

Il faut absolument travailler tout le corps (haut et bas)
Les livres LAFAY (indispensables) sont facile à  trouver dans le commerce.

Le principal pour être préparer musculairement : la motivation et le suivi des ces progrès.

Pour les exercices : savoir lever le pied pour ne pas être en surentraînement => risque de blessure.


Prompt rétablissement.

@+








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  • Date de publication : 08/10/2016 14:48

Re: CR POSES 05 10 2016 #3
Bonjour, J'étais au parking des drapeaux de Roger.


Mon message était simplement pour tempérer les phases << journée géniale >>, << navigation impossible sans anti-algues >> et les prévisions, encore trop optimistes, à  force 17 kts à  24 KTS d'EST toute la journée.
moi j'évite les paquets d'algues avec mes lunettes polarisante (indispensable)
Je ne vais pas au fond à  droite, ni du coté du départ de notre ex plage de départ (biotropica)

j'observe le chenal avec le moins d'algues et y reste toute la journée.

En gros en visant l'axe station météo / parking des drapeaux cela passe en flux d'EST à  ENE

Désolé mais il y plein d'algues du coté à  partir du parking Biotropica vers la caméra.
Il y a aussi plein d'algues au départ du Ball Trap.

Vivement donc le refroidissement de l'eau pour réduire la hauteur des algues pour agrandir notre terrain de jeu nautique.

@+ sur l'eau.




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  • Date de publication : 07/10/2016 20:04

Re: CR POSES 05 10 2016 #4
Bonjour, sympa la vidéo et belles photos.


Malheureusement nous n'avons pas eu le vent annoncé !!
En effet en 7,0 m2 et aileron droit de 42 cm sur ma Falcon 129L s'était plutôt light.
A chaque fois que le vent passe ENE, il tombe.
Lorsqu'il est EST alors il rentre mais nous n'avons pas eu l'effet venturi faute de force du vent.
Moi je considère que lorsque l'on sort en 8,5 m2 voir plus et grosse planche de slalom voir de Formula alors le vent est loin d'être à  force 5 annoncé <=> a force 5, le plan dl'eau moutonne / aucun mouton vue de 11H00 à  17H00 avec plusieurs arrêt faute de vent.

Donc OK soleil et planning pour tous mais pas de V.max faute de vent soutenu.

Normalement avec Force 5 : on range nos gros frotteur pour des plus petit avec 6 à  7m2 max

Moi j'ai pas d'aileron anti-algues et cela passe en EST, ENE mais pas en SUD.
65 km parcourues.

Vivement les tempêtes hivernales.

@+ sur l'eau.







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  • Date de publication : 13/06/2015 12:13

Re: CR 09/06/2015 Moisson #5
Salut, j'étais sur ma SB 117L et non sur une 130L
La 7,0m2 WARP fonctionne très bien sur cette planche.
aileron de 42 cm talon.
Dommage pour moi, main droit HS et pas mon petit matos <=> arrêt trop tôt.

@+ sur l'eau.


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  • Date de publication : 01/08/2014 18:44

Re: CR Poses 29 Juillet #6
Salut, merci Phil
La petite pluie du début d'après-midi à  décalé le vent en fin d'après-midi
Trop de salades pour speeder.
Sympa le vent avec le soleil
Toujours une bonne ambiance sur Poses.
@+



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  • Date de publication : 27/05/2014 06:52

Re: CR Poses Jeudi 22/05/14 #7
Salut, à battre sur Poses : Année 2010 en vent de SSE
119,58 km parcourus en WARP 6,3m2 2009 + Exo SL 61 avec v.max à 30,59 kts.
Pas près de recommencer, il faut du vent établi du matin au soir.
Le camelback est indispensable mais aussi la préparation physique (musculation)

@+ sur l'eau.


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  • Date de publication : 11/10/2013 18:12

Etat du plan d'eau de Moisson-Lavacourt !! #8
Bonsoir, confirmation sur Poses, que le plan dl'eau de Moisson-Lavacourt est complétement saturé d'algues avec décomposition donc odeur nauséabonde.
La navigation est donc impossible pour toutes les activités nautiques.

Triste donc pour Moisson.
Sur Cergy : les algues sont vites parties.
Sur Poses : moins que d'autre année. Le niveau bas du plan dl'eau n'arrange pas les chose.


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  • Date de publication : 23/08/2013 08:13

Re: CR Poses du 22/08/2013 #9
Salut, oui
Des ''lianes'' trainent un peu partout.
Pas d'ilots d'algues'' comme les années précédentes.
Un peu pénible si pas zen mais cela s'arrange lorsque le vent monte.
@+


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  • Date de publication : 22/08/2013 20:40


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  • Date de publication : 22/08/2013 20:39

CR Poses du 22/08/2013 #11
Bonjour, bon petit poses en 8m2
Vent ESE à  E
Quelques algues mais pas trop gênantes
MétéoConsult\Lac Lery Poses avait raison :
http://marine.meteoconsult.fr/meteo-m ... rieurs_spot_windsurf__189

59.7km parcourus / vmax de 48,2km/h

@+ sur l'eau.


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  • Date de publication : 17/06/2013 20:15

Re: CR Léry 15/06:13 #12
Salut, comme d'habitude, éric va toujours le + vite
Son matos est magnifique.

Moi j'étais en 7m2 sur ma SB117W
109,74km parcourus et un petit 50,7km/h en v.max
Trop d'herbe sous l'aileron pour speeder / pénible

Je navigues si peu en 2013 que je ne pouvais pas lâcher mon wishbone.

@+ sur l'eau.

PS : garé au parking de tir tôt le matin, le vent tourne SW. je gare ma planche au niveau du parking à  gadoue. Le tour à  pied de la base pour récupérer la voiture prends 25 minutes (marche rapide) / record à  battre


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  • Date de publication : 01/01/2013 13:59

Re: Le speed c'est beau #13
Sympa, merci à  Canal +
belle synthèse.


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  • Date de publication : 01/01/2013 13:57

Re: Moisson, léry ou écluzelles lundi 31 ? #14
Bien le bonjour,
j'étais en 6,3m2 sur ma SB97/aileron de 36cm. V.max de 51,1km/h / 53km parcourus.
Superbe journée de fin d'année 2012 à  Poses en SSO puisque les plannings étaient assurés sur toute la profondeur du plan dl'eau.
Renforcement du vent en milieu d'après-midi
Dommage, il fait nuit à  17H30 et le vent se renforce encore.
Bonne ambiance comme d'habitude.
Seul hic, encore un peu trop d'algues dérivantes et surtout une crainte de voir le plan dl'eau pour une fois complétement impraticable cet été puisque la base ne fait toujours rien pour éviter la prolifération des algues.

Bonne année 2013 ventée à  tous.

Christophe.


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  • Date de publication : 06/10/2012 08:22

Re: CR Moisson 5/10/12 #15
Bonjour, de retour sur Moisson, je ne regrette pas mon choix car cela fait du bien de planer de 11H30 à  16H06 non stop sans algues.
Le vent est resté globalement Sud-Ouest toute la journée avec une petite pincée de Sud le matin et Ouest (parfait pour abattre) dans l'après-midi. Rien de grave. Je préfère le vent un peu décalé du SO car cela gomme la molle de vent au milieu du plan dl'eau.
De 16H06 à  17H12 : je boucle, enfin, mon challenge du jour, qui était de franchir les 100 bornes.

Quelle chaleur en combinaison mi-saison / + 3 litres de flotte consommées.

La base ramasse actuellement ces algues sur le bord.

@+ sur l'eau.


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  • Date de publication : 30/08/2012 17:57

Photographe de Poses ? #16
Bien le bonjour,
Je suis à  la recherche du photographe de Poses du 27/08/2012.
Si tu vois ce message, je suis intéressé par les belles photos de mes plannings dans le vent light.
Planche SB117W grise + voile WARP 8,0m2 blanche/rouge + moi avec gamelback vert.
J'ai discuté avec toi de ton matos magnifique.

Tu peux me joindre là  :lacrevette95@orange.fr

Cordialement.


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  • Date de publication : 28/08/2012 06:40

Re: CR Lery Pose 25 aout #17
Salut, j'étais samedi en 6,3m2 sur ma SB97 :
108,83 km parcourus de 10H00 à  19H00 avec un petit v.max à  28,56 Kts(snifff)
J'ai remis le couvert lundi 27 : 8m2 sur SB117W / vent plein SUD en rafales ON/OFF
de 12H30 à  18H00 : 62,98 km parcourus / V.max 26,78 Kts
Vraiment pénible les mousses et autres herbes flottantes.
Pas un chat sur la route de retour en partant de Lery à  20H00.
@+ sur l'eau.





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  • Date de publication : 23/06/2012 06:44

Re: CR Pose Samedi 16 Juin Casse en raison d'un Bidon Bleu #18
Salut, cool, bravo et merci Handy.

Vent sympa sur Poses.
SB117W+8m2 / le matin, tout le temps au planning.
Le vent prend des tours vers 11H30
SB97+7m2, les 6m2 planaient.
Vent SO 15/30kts pratiquement toute la journée sous le soleil et quelques nuages.
Le clapot en SO, disparait lorsque le vent bascule OSO en fin d'après-midi.
Ne plus aller tout au fond du plan dl'eau. Trop d'herbes.
La zones de speed est donc bien réduite.
103,97km parcourus avec un petit v.max à  27,98kts.
Journée bien sympa.

@ dimanche si vent toujours présent.
attention : Course de vélo au ANDELYS + foires à  tout un peu partout.


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  • Date de publication : 17/06/2012 10:19

Re: lery-poses samedi 12 juin #19
Bonjour, petit CR de samedi sur Poses :

IDF grise et surprise, beau temps (nuages/soleil) sur Poses / ça change.

Peu de vent SSO à  SO sur l'ensemble de la journée d'où 8m2 + SB117W.

Mais ..... heureusement, le vent SO est monté d'un bon cran de 17H00 à  18H45 !!
Traversé du plan dl'eau full speed dans les 2 sens
Jibes au taquet.

Semaine qui approche encore pétolesque donc je n'ai pas lâché le wish :

107 km parcourus avec un petit v.max de 28kts.

Retour zen dans le 95, le long de la seine, sans un chat sur la route

@ + sur l'eau.


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  • Date de publication : 29/05/2012 20:23

Re: CR Vauville (+ Collignon) 26 05 2012 #20
Bonjour,

Prompt rétablissement à  Cyber.

Vos reportages, photos et vidéo donnent vraiment envie. Magnifique.

Il va falloir que je vienne un jour avec vous.

Cependant, Ne faut-il pas avant que l'ensemble des slalomeurs de Vauville soient mi en quarantaine ?

<=> plus de planche pendant 40 jours !!!!

je déconne.

@+