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misterguil

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Date de publication : 16/03/2014 18:41

Re: Mal de dos et Osthéo ? #941

Gadjo a écrit :

http://www.mal-au-dos.be/methode-mckenzie/

Très intéressant ce lien!!!

En fait cette méthode est efficace pour moi (c'est une hernie L5-S1 et j'ai le nerf sciatique qui me titille régulièrement) et elle va à l'encontre de la majorité des kinés qui se basent sur des enroulements de la colonne vers l'avant.
Maintenant, c'est comme tout, c'est la régularité des exercices qui donne de l'efficacité, et, de ce côté là , je ne fais que du curatif alors qu'il faudrait du préventif, mais ça me détend quand même quand ça tire un peu trop et que je ressens une douleur dans le bas du dos.
Et le truc c'est de renforcer la gaine abdominale, c'est elle qui maintient le dos.

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misterguil

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Date de publication : 16/03/2014 00:15

Re: Mal de dos et Osthéo ? #942

Après une infiltration pour soigner mon problème d'hernie, un kiné m'a fait essayer et adopter la "Méthode Mc Kenzie", c'est simple et efficace et c'est sans appareil, à faire tester par son kiné avant de pratiquer cette méthode, car c'est pas dit que cela convienne à toutes les "pathologies"...

http://www.mal-au-dos.be/methode-mckenzie/

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misterguil

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Date de publication : 15/03/2014 21:10

Re: Mal de dos et Osthéo ? #943

Citation :

Aloha a écrit :
Déjà est ce que tu as fait une radio?? car un bon osthéo ne te manipulera pas sans...surtout le dos!!

J'ai un très très bon osthéo mais c'est dans le 91 à Brunoy, chez moi quoi!

+1, j'ai eu des séances de kinés et d'ostéopathes qui finalement ne donnaient rien de concret, et pour cause, une IRM a permis de découvrir que j'avais 2 hernies discales et un kiné et/ou un ostéo ne peuvent rien faire à ce niveau là ...

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misterguil

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Date de publication : 14/01/2014 09:33

Re: Le KIFF en 2014... Que voudriez-vous voir comme changements ? #944

Citation :

Citation :

misterguil a écrit :
juste une petite question concernant le déroulement et la lecture des posts:
. en mode hors connexion, lorsque je clique sur le titre d'un sujet, les réponses s'affichent dans l'ordre chronologique de la page 1 à la dernière;
. une fois connecté, tout s'inverse, c'est la dernière page et le dernier sujet posté qui s'affiche en premier, si je clique sur la page "1" c'est en fait la dernière qui s'affiche.
.. y a t-il possibilité de changer ça ou dois-je faire une manip' pour rétablir l'ordre chronologique une fois connecté?

. J'ai peut-être trouvé réponse à ta question: tu vas dans ton "profil". Là déjà , j'avoue avoir longtemps cherché sans trouver dans les menus _normalement c'est en haut à droite dans la barre de nav._, en fait c'est tout con .. mais il faut deviner: une fois enregistré, tu as "utilisateurs enregistrés" et tu cliques sur ton nom.
. une fois arrivé dans ton profil, tu peux choisir dans quel ordre chronologique apparaissent les messages (cf copie écran ci-bas).
. il est clair que c'est 10x plus pratique avec les derniers messages apparaissant en haut.

Merci Patrick, la manip' a fonctionné !!

C'est effectivement plus pratique avec les derniers messages apparaissant en haut de la page lorsqu'on participe au post de manière constante et en répondant du tac au tac, mais en simple lecture je trouve + simple et + pratique la chronologie, même si on peut ne pas être connecté pour lire les différentes pages d'un sujet.

Gil

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misterguil

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Date de publication : 13/01/2014 09:31

Re: Le KIFF en 2014... Que voudriez-vous voir comme changements ? #945

Bonjour et bonne année à tous,

juste une petite question concernant le déroulement et la lecture des posts:

je n'avais pas remarqué jusqu'à présent, mais l'affichage chronologique des réponses diffère lorsqu'on est connecté, je m'explique:

en mode hors connexion, lorsque je clique sur le titre d'un sujet, les réponses s'affichent dans l'ordre chronologique de la page 1 à la dernière;

une fois connecté, tout s'inverse, c'est la dernière page et le dernier sujet posté qui s'affiche en premier, si je clique sur la page "1" c'est en fait la dernière qui s'affiche.

à‡a vous le fait aussi?

Bien sûr je peux modifier en cliquant sur "affichage" mais c'est un peu curieux comme procédé!!

Y a t-il possibilité de changer ça ou dois-je faire une manip' pour rétablir l'ordre chronologique une fois connecté?

Gil

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misterguil

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Date de publication : 28/12/2013 21:20

Re: conseil achat nouvelle voile #946

Bonjour,
je suis ce post de loin, comme ça, et j'ai une NP V6 (2 cams) en 7m de 2005 que je n'utilise plus.
Le hic, c'est qu'elle est déchirée en haut du fourreau de mât.
Si tu la veux, je te la donne, j'habite sur Franconville donc pas loin d'Herblay.
à€ toi de voir.
@+
Gil

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Date de publication : 14/11/2013 18:09

Re: Présentation de la Baie d'Authie #947

Citation :

golgoth21 a écrit :
Les gars, et la fille, c'est pas beau de troller ce sujet... même si c'est dans le but honorable de dissuader de passer derrière la digue...

Dans le genre dissuader...de naviguer tout court, j'ai le souvenir d'avoir navigué dans la baie en démarrant de la cale, en période estivale (fin août 2009 je crois). Les prév' annon'aient 10-13 nds, je pars avec 149L, 8,5m2 et 7,0m2. j'arrive tôt le matin, personne sur l'eau et le calme plat, je me prépare quand même et je regarde les prév' affichées à l'école de voile et là ...je lis: force 4/5 le matin se renforçant 6 à 7 l'après-midi ????
Je demande à la nana de l'accueil de l'école de voile d'où ils tiennent ces prév' et elle me dit en souriant qu'en fait c'est bidon mais ça dissuadent "les plaisanciers et autres véliplanchistes du dimanche" de s'aventurer dans la baie et de faire intervenir les secours pour les récupérer.
J'ai navigué dans un force...2, tout seul sur l'eau sous un grand soleil, en profitant du paysage sublime de la baie mais j'ai remballé au bout de 2h...dans une pétole totale, bien loin des prévisions de l'école de voile, qui, si elles s'étaient avérées justes, auraient amené + de monde sur l'eau, et je serais resté spectateur sur la digue, avec mon matos de touriste sanglé sur le toit de la bagnole.

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Date de publication : 12/09/2013 20:26

Re: La windsurfmobile du pauvre #948

Citation :

Clement95 a écrit :
Moi j ai une xantia hdi (pas break) acheté 1500€ et 130 000km, et a part une fois ou j'ai fait du 4x4 dans les dunes avec et que j'ai pete un truc hydraulique dessus, rien a bougé en 2 ans et 50 000km!
Je peux rentrer 2 planches et 3 ou 4 voiles, et 2 wish(!!), avec encore une place derrière le chauffeur.
La voiture est confortable,économique, et fiable, par contre..
c'est comme une vielle copine, elle rend bien des services, mais elle est moche!

+1 pour la Xantia, j'ai eu 1 break hdi 90cv(2001) que j'ai largué au bout de 11 années et 190000 bornes sans gros pépins, pour prendre 1 picass'7 places, et à chaque fois que j'en vois 1 de 'Tiatia break, j'me dis que je l'aurais bien gardée si j'avais eu la place et les sous pour 2 bagnoles, c'est super pratique, y a de la place à revendre, ça consomme rien, c'est confort, bref un bon choix pour transporter du matos sans se prendre la tête, je chargeais 1 Ahd fd77 avec 2 voiles, 2 mâts, 1 wish et ça tenait tout dans le break, avec 1 siège ar dispo...

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Date de publication : 11/09/2013 18:28

navigation sur l'étang de cergy ce mercredi après-midi #949

bonjour,

je suis passé cet après-midi à la base de Cergy-Neuville, (en touriste avant d'aller récupérer mes p'tites chez la nounou) ça soufflait pas mal et il y avait 3 voiles sur l'eau au fond de l'étang.

Renseignement pris auprès de l'école de voile, il en co»te 7€ pour la mise à l'eau et ce jusqu'au 6/10, et le gars me dit que l'on a plus le droit de naviguer après cette date, sauf si on détient une licence et/ou qu'on est affilié à un club de voile, en me précisant quand même que beaucoup ne respectent pas cette "interdiction".

Je voulais savoir s'il y a moyen de mettre à l'eau ailleurs que depuis la "plage".

Si par hasard, les 3 qui naviguaient pleine balle au fond de l'étang se reconnaissent sur le forum, merci de me préciser d'où ils ont démarrer, les voiles ne semblaient pas être de l'école de voile et je n'ai pas vu de voitures qui semblaient avoir transporté du matos (mais je peux me tromper).

Merci.

Gil

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Date de publication : 15/06/2013 20:35

Re: inscription via formulaire envoyée ...et après ? #950

Bonjour Golgoth,

le but de ma question n'était pas de mettre la pression, loin de là , juste de connaître la marche à suivre une fois l'inscription envoyée, je comprend très bien que la gestion d'un site tel que celui du Kiff prenne du temps, mais le fait de lire que je n'avais pas la permission d'accéder à la rubrique m'étonnait.

Merci,

@+

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Date de publication : 15/06/2013 17:51

Re: inscription via formulaire envoyée ...et après ? #951

Ce qui veut dire que personne sur le forum ne peut accéder à la rubrique "spots" ??

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Date de publication : 15/06/2013 14:50

Re: inscription via formulaire envoyée ...et après ? #952

Salut lulla,

merci pour les infos.

Pour la rubrique "spots", j'avais déjà posé la question sur le forum et la réponse que l'on m'a donnée à l'époque était de remplir et de renvoyer le formulaire d'inscription pour avoir accès, mais bon y a pas mort d'homme si je peux accéder à cette rubrique, je vais poser la question à Golgoth en mp, merci.

@+

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Date de publication : 14/06/2013 23:31

Re: inscription via formulaire envoyée ...et après ? #953

Citation :

misterguil a écrit :
Bonsoir,

j'ai renvoyé il y a une quinzaine de jours le formulaire d'inscription à l'adresse indiquée, afin de participer à d'éventuels co-voiturages
mais aussi afin de pouvoir ouvrir certaines rubriques du forum, comme la rubrique "Spots".
Je ne peux toujours pas ouvrir cette rubrique, j'en déduis que mon inscription n'est pas effective, comment puis-je savoir si mon inscription a été validée? Dois-je recevoir un mail de confirmation? Bref, comment je fais??

Merci de me donner la marche à suivre.

@ +

Gilles

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misterguil

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Date de publication : 14/06/2013 23:22

inscription via formulaire envoyée ...et après ? #954

Bonsoir,

j'ai renvoyé il y a une dizaine de jours le formulaire d'inscription à l'adresse indiquée, afin de participer à d'éventuels co-voiturages
mais aussi afin de pouvoir ouvrir certaines rubriques du forum, comme la rubrique "Spots".
Je n'arrive toujours pas a ouvrir cette rubrique, j'en déduis que mon inscription n'est pas effective, comment puis-je savoir si mon inscription a été validée? Dois-je recevoir un mail de confirmation? Bref, comment je fais??

Merci de me donner la marche à suivre.

@ +

Gilles

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Date de publication : 31/05/2013 17:02

Re: MAT RDM OU SDM #955

Bonjour,

je viens d'acquérir 1 Gaastra Cross de 2011 en 5,2 (je vais la chercher toute à l'heure)et effectivement il est prévu pour du RDM, uniquement, j'ai donc pris 1 dynafiber en 4,00 (55%), ne pas oublier de prendre la rallonge RDM et la manchette(j'ai oublié d'en prendre 1 et c'est pas livré avec le mât)

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misterguil

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Date de publication : 11/04/2012 12:55

utilisation de la rubrique "Spots" #956

Bonjour,

alors voilà une question concernant l'accès à un forum.
(comme je ne sais pas à qui demander conseils et dans quel forum, c'est une demande à l'ensemble des utilisateurs
et autres modos..)

Je n'ai pas accès à la rubrique "Spots", à chaque fois que je cliques, c'est: "vous n'êtes pas autorisé....bla...bla.. bla"
Je me connecte pourtant mais impossible d'accéder, quelle est la manip' pour accéder ??

Merci d'avance

Gilles

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Date de publication : 11/02/2012 15:23

Re: aux "proprios" de C8 (ou 807) #957

J'ai trouvé un autre lien qui a l'air intéressant, qui couvre tous les domaines automobile, à voir...
Mais ne pas lire les notes "fiabilité" des C8

, 807

,et Espace,

ça laisse planer un gros doute, comme d'hab' !!

http://www.manuel-automobile.com/arti ... -56-enquete-fiabilite.php

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Date de publication : 10/02/2012 08:50

Re: aux "proprios" de C8 (ou 807) #958

Merci pour vos avis et conseils

,

concernant la fiabilité, j'ai regardé certains forums et autres sites auto et il y a du bon

et du moins (beaucoup moins..

) bon!!

Mais vu le nombre de C8 et 807 en circulation, ça doit pas être si mauvais que ça comme bagnole, le tout étant de tomber sur la bonne occaz', dans le bon millésime, c'est un peu le risque de tout véhicule acheté d'occasion, même super noté par les spécialistes.

Et oui, il y a aussi les 806 et Evasion mais avec bcp, bcp de bornes pour le coup (le co»t..?).

C'est le casse-tête du moment, mais faut que je me décide assez vite, car ma vieille "Xantia break" commence à avoir des coups de mou

Swell, j'ai le même sails bag (et housse) Gun, donc effectivement y a de la marge avec les barres "Thule"(merci pour les photos et les réf.).

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Date de publication : 09/02/2012 18:03

aux "proprios" de C8 (ou 807) #959

Bonjour,

ayant l'intention de trouver un de ces modèles d'occasion, je voulais savoir si, pour ceux qui en possèdent, les barres de toit d'origine sont assez larges pour charger un flotteur large + sails bag côte à côte.

Elles ne me paraissent pas bien larges à première vue donc si vous pouvez m'en dire plus, ce serait sympa.

Voili, voilou...

Merci à vous.

Gilles

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misterguil

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Date de publication : 22/02/2011 15:10

Connaissez-vous ce site VPC ? #960

Bonjour,

http://www.mastsonline.com

connaissez-vous ce site et l'avez-vous déjà testé ?
Les prix ont l'air bien placés et sont comparables aux prix Décath.
C'est un site slovène mais bon, ils ont Paypal.

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