c etait une superbe journee,du soleil des vagues(1m,1m30) toute la journee!!!!le vent un peu asthmatique au debut,c est bien renforce durant l aprem.nav en 5m et 90l au debut puis 75l pour finir.on a navigue plus de 3h30,jusqu a plus soif.beaucoup de monde sur l eau mais j ai reussi a trouve un petit coin tranquille.a recommencer des que possible!!!

salut,je suis d accord avec vous c est en corse qu il fallait etre.pour ma part le mois de juillet a ete parfait.3 semaines sur 4 a naviguer!!!!toutes les voiles sont sorties de 7.8(3fois) a 4m.j ai meme reussi a naviguer en 5.2slalom.grand cru pour la punta,4 navs dont la premiere avec 2m de vague sans clapot et possibilite de faire quasi 3 rollers de suite.excellent.pour ma part l annee prochaine sera comme les autre annee ,juillet en corse du sud.
phil maxime progresse a vitesse grand V,attention a toi!!!!!

Salut olivier content de te revoir sur l eau.

salut,cr un peu tardif.super nav en 4m et kt76,je me suis regale,session sauts dans tous les sens(aller-retour),surf plus compliques due a un vent tres fort.j aurai due descendre en 3.6 mais j etais bien regle et je m eclatais vraiment en saut.d apresles photos,veulette parait plus propre,a essayer la prochaine fois.du point de vue grosse memere on a ete gate aussi a l etale,sur la partie droite du spot.tres content de cette jounee entre kiffeurs sous le soleil,inespere au vue des prevs!!!!vivement la prochaine.covoit tre sympas avec tibo et phil,qui a bien ronfle au retour!!!!!voila le secret.
salut thierry,j ai bien recupere le poncho merci beaucoup.

salut,ce matin je suis un peu raide,mais c etait vraiment bon.ca fait du bien de voir wissant avec des vagues,dommage qu il est plu toute la journee mais c est le nooord!!!
desole marine de t avoir percute mais je ne t ai absolument pas vue,il faut que je m achete des lunettes(et oui la quarantaine!!!!).
nav en 4.4 et kt76,enfin je commence a comprendre comment elle fonctionne.20 premieres minutes un peu compliques,vent on/off,puis super session tout le reste de l aprem.

salut,merci scalp pour les photos,la definition est impressionante.le we prochain a l air de sentir bon la revanche pour les vagues!!!!
salut thier95,je n oublie pas,si tu vois phil peux tu lui donner,on se croise plus regulierement merci.en esperant se faire une nav ensemble bientot.

salut phil(belle photo),non je suis parti avec scalp et raphael,covoit tres sympa,desole de ne pas vous avoir suivi au mac,mais trop fatigue!!!!

salut,journee tres sympas,arrivee sur wissant a 15h30,la maree est haute mais sa navigue deja.vent NE,le plan d eau a l air sympas.je gree 5m et kt76,nav agreable quelque rampe et quelque surfs.la maree descends,normalement le vent et la mer doivent monter et bien non!!!le vent faiblis,le plan d eau devient relativement plat.je decide d echanger ma kt contre mon evo90l et nous voila partis pour une nav freeride.fin de nav vers 19h30 ou le vent a fini par reprendre des tours,quelques rampes mais le plan d eau est reste vraiment plat!!
belle journee bump and jump sous le soleil,de tres belles couleurs sur l eau.vent et mer encore froides fin de session pas tres rechauffe.

salut,dommage que je n ai pas regarder si il y avait du monde dans le coin car j etais en we a villers.nav samedi a courseulle,pas terrible tres rafaleux orientation ouest et une mer transformee en tolle ondulee!!nav en 5.4 et 90l.dimanche Ouistreham,belle nav en 5m naish boxer et evo 90l.vent nord ouest jusqu a 4h,puis nord.des sauts et quelques surf.super aprem.dommage que l on ne se soit pas vue.j ai vue les voiles mais je ne vous est pas reconnue.on se demandait d ou sortait ces extraterrestres maintenant je sais!!!!!

salut,je connaissais uniquement de nom(merci pour le lien)maintenant j en sais un peu plus.je pense que cela peut soulager dans des cas precis ou l hernie n est pas imbriquee dans le trou de conjugaison.mecaniquement oui on fait glisse vers l avant le noyau du disque(debut voir petite hernie)mais lorsque la hernie est coince,on ferme encore plus l espace!!!donc aie aie.comme toujours il faut essayer si le reste ne fonctionne pas mais etre a l ecoute de son corps,si douleurs ne pas persister.le moine shaolin a dit :"essaye petit boudha,si tu as mal c est pas ca !"

salut,je suis osteo,envoi moi tes comptes rendus radio et scan si tu veux en mp,je pourrais te donner mon avis.mais si tu as vue deja 3 osteos,tu n es pas tombe 3 fois sur des incompetants ou alors tu joues vraiment de malchance!!
comme tu decris le probleme,je pense qu un bon gainage serai le bien venu.pour se qui est de l escalade,je suis pas sur que cela soit une bonne idee car pour grimper,tu es oblige de te cambrer(creuser le dos)se qui est provoquateur de douleurs!!!on cherche a enrouler les lombaires(travail des abdos).je pense que le probleme vient malheureusement en grande partie de ta pratique de l escalade tres regulierement.n hesite pas a m envoyer un message,je te donnerais mon tel.en esperant pouvoir faire avancer ton chmilblick,bon courage.

de bien belles photos super les gars,des que je dompterais mieux ma kt je serai present,ca donne trop envie!!!!

bonne session aussi,boxer4.4 et kt76,je m habitue peu a peu a mon flotteur qui me surprend par sa vivacite,il faut que je m y habitue,et pour ca le crotoy était parfait.j ai croise beaucoup de kiffeur sur l eau c était tres sympas.de minis vagues,des sauts et surtout de grands bords a fond ou ma planche ma surprise par sa vitesse loin d etre ridicule pour un quad.ma gopro a tres bien fonctionne et j ai plein d image de tout le monde.des que je pourrais je ferai un montage.merci pour le covoit tres sympas avec phil et thierry.desole de ne pas vous avoir vue a terre marc et stic mais on s est croise sur l eau.tres bonne journee d hiver sous le soleil,sans ce prendre la tete super quoi!!!!

cr un peu tardif,bonne aprems midi en 7.1 et 104l,toujours bien toile.de bon bord avec stic au taquet ca fait plaisir.seul bemol mais doigts et mon pied droit ont eu du mal a ne pas gele(1h avant de recuperer la sensibilite dans le pied),je sais je suis une petite nature.covoit tres sympas avec marc et raphael,a renouveller le plus tot possible en slalom ou en vague.

premiere pour moi au crotoy.bonne journee qui a commence en4.4 et 76l,mais trop juste,je decide de changer pour 5m et 90l et la juste bien.le vent est monte pendant l aprem,super.plan d eau tres propre,une aprem de freeride entre amis que demander de plus pour une fin d annee.peut etre pas la derniere,il reste un week end!!!!
merci a phil pour la conduite,mes 4h de sommeil cette nuit on eu raison de moi.

session tres mitige pour moi ausi.wimereux,pointe aux oies moins de 15noeuds,mais de belles vagues presentes.on decide d essayer hardelot sur les conseils de seb qui a eu raison car la plage est oriente sud,le vent rentre un peu moins off.on a navigue 1h-1h30,pas de planning mais de beaux surfs sur des vagues consistantes.seul bemol,les vagues etaient tres rapprochees.1/3 de carotte donc car on a navigue mais que l eau est froide!!!!.
spot d hardelot a retenter par sud car je pense que le vent est un peu plus fort.plage immense,pas de rocher et personne!!!.seul bemol peu de periode entre les vagues mais a confirmer lors des prochaines sessions.

salut,olivier,c etait une bonne grosse boite,la video et le wish en temoignent.quel est la suite pour ta jambe,opere ou pas,bilan de la lesion...n hesite pas a m envoyer un mp si je peu t aider(conseils...).bon courage

j ai hesite a venir mais trop fatigue.en voyant ca,je me dis qu une session slalom avant l hiver aurai été tres agreable.je eu peur qu il fasse un froid polaire.
bien joue et vivement la prochaine

session tres sympas,j avais greer 5m avec 90l,je me suis regale au surf.j avais juste de quoi passer la barre(merci les 90l)car peu de planning,mais surf super sympas.un peu de mal a pas perdre du terrain mais avec le temps cela s est ameliore.pas la session de l annee mais tres bonne apres midi sans avoir trop froid.rien a regreter.
ps:olivier fait attention avec la gopro on voit bien que tu tire la langue en naviguant!!!!

je suis d accord 18noeuds grand maxi!!!bon c etait sympa de faire surf sailing sur des petites vagues,de finir sous un soleil radieux.merci a phil pour la conduite.en resume sortie pas forcement indispensable mais c est quand meme sympas de se retrouve entre amis.maxime ne t inquiete pas,on est tous passe par des moments galere et ca nous arrive encore!!!!courage tu es sur la bonne voie.