LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 17/07/2010 10:00

Re: Retour du vent le 16/07 #101
Bien le bonjour les kiffers,

Aileron incliné = nav assurée

Pas d'aileron comme cela dans mon quiver donc je restais inquiet sur la navigation sur Poses (*)

Je suis donc retournée hier à  Moisson : 61 km parcourus
en 7m2 sur ma SL71 / aileron 36cm
Nav sympa de 10H00 à  11H00
Pluie puis retour du wind vers 15H00
Vent irrégulier 14kts avec calage en SW à  partir de 18H00

Point amicale avec la gendarmerie de passage sur le parking.
Ancien pratiquant, l'un des 2 gendarmes admire une isonic SB avec une NP MKIII sur le gazon.
Petit topo de l'évolution du matériel avec lui.
Je profite de l'ambiance sympathique pour qu'il me confirme le point suivant : Est-il interdit de conduire en slaps ou pieds nus ?
Oui, il faut une semelle rigide et que le talon soit tenu.
De mon coté, j'ai une paire de sandale type spartiate
Pas le cas de tout le monde sur le parking

(*) Je poste aussi des CR sur http://forum.team-formula.com/ où j'ai aussi demandé l'état du plan dl'eau de Poses.

Réponse de Jean Michel pour la journée du 15/07

<< Carton plein ! Soleil , vent toute la journée, et très peu d´algues finalement .
Navigation entre 5,8 et 7,5m selon les humeurs, les niveaux et les gabarits de chacun .
Vent variant de sud à  ouest dans la journée avec des molles mais aussi des moments chauds!
Beaucoup de monde sur l´eau, très belle journée ! >>

Voilà  tout le monde est rassuré maintenant

Amicalement.

@+ sur l'eau.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 16/07/2010 07:10

Retour du vent le 16/07 #102
Hello, j'ai du vent dans le 95 ce matin
donc je vais surement retourné sur Moisson

Faut pas faiblir, la pétole revient après.

Bonne nav à  tous.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 19/06/2010 11:27

Re: Tendinite, article intere #103
Salut, pas cool

Pour info, j'ai eu bonne tendinite d'épaule droite pendant 6 mois.

Remède :

=> Arrêt complet de Lafay
=> Reprise de la planche sous-toilé pour ne pas aggraver les dégâts.
=> VTT cool car position sur l'avant prononcée => chocs dans épaules
=> Mulot du PC sous la main gauche.

Bon courage donc et prompt rétablissement.

Cordialement.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 17/06/2010 20:53

Re: CR de Mercredi à  Poses #104
Citation :

thier95 a écrit:
arrivé plus tard sur spot vers 13h30 ;bonnes rafales j ai navigué en 6.2 et 96l v max 31.31nds pas si mal ;croisé de nombreux kiffeurs !!!et d autres aussi.
croisé la crevette qui est tres souvent au planning et très rapide ,je suis etonné que tu n ai pas depassé 30 nds et plus car tu me semblait plus rapide!
je pense que tu ne dois pas assez abattre quand il y a une grosse rafale(apres il faut remonter le vent et aujourdhui c etais un peu laborieux vu les deventes.
je confirmes encore peu d algues...pour combien de temps???


Y0, j'étais un peu sous-toilé en 6,3m2 surtout lors de la bascule NNE.
Je n'avais que cela en toile max, sinon j'aurais utilisé ma 7m2 sur ma SL71 => un vrai avion de chasse avec mon poids de 64Kg.
J'ai surtout travailler la lecture du plan dl'eau et le placement de mon flotteur pour garder le planning au maximum <=> nav en finesse / change de la nav surtoilée.
Mon GPS est Garmin Edge 205. Il va falloir que je tests le GT31 pour voir décoller ma vitesse !!! je ne pense pas.
Abattre plus. Oui mais avec plus de vent. Plutôt light, l'après-midi

J'ai du mettre l'œillet du haut et retirer à  l'amure pour atteindre mes 30kts dans le petit temps.

Pénible le NNE, je préfère l'œillet du bas mais il faut du vent. Parfait pendant le N-E, mais cela n'a pas durée.

Vivement le retour du Vent mais pas trop tard car les algues vont finir pas gagner la partie.

Christophe.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 16/06/2010 22:16

CR de Mercredi à  Poses #105
Hello, il fallait arrivé tôt car a 10H30 le vent était le plus fort (environ 50km/h) en N-E
J'étais déjà  à  l'eau car je suis arrivé à  9H20
Malheureusement, le vent est vite revenu NNE.
Pas grave. j'ai parcouru aujourd'hui 119,54km en 6,3m2 sur ma SL61.
J'ai enfin franchi les 30kts en V.max
V.max atteint : 30,56 kts.
Quelques algues mais pas trop.
Bonne soirée à  tous.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 15/06/2010 20:58

Re: Poses mardi 15 #106
Hello, petit CR Poses :
64Km parcourus avec un petit 52,2Km/h en v.max

Vent NNE et N-E au fond
30 à  45km/h max

J'étais en 6,3m2 Warp sur mon Exo Warp SL 61 avec aileron S09 de 31cm.
Un peu d'algue mais pas trop.

Demain vent plus fort

Bonne nuit à  tous pour être en forme demain.

La Crevette 95


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 15/06/2010 08:10

Re: Une pt'it "pose" samedi 12 #107
Salut, pour aujourd'hui et demain.

POSES : Pratiquement toutes les orientations mais avec les algues l'été

MOISSON : Nord-EST et SUD-OUEST sans algues (sauf soupe verte toxique de l'année dernier <=> aucune mise à  l'eau possible)
Si le vent se décale alors Moisson est vite KO.
En Nord-EST, effet Venturi
EN Nord-NORD EST => le vent est trop décalé / + faible voir nul => il faut mettre les gros voiles
En EST-NORD-EST => Le vent rentre

Have Fun


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 13/06/2010 11:15

Re: Une pt'it "pose" samedi 12 #108
Salut,
Je suis allé planter des carottes le samedi 05 juin sur Poses.
Journée parfaite pour les Formula avec 10m2.
Situation sur les algues : De gros paquets d'algues seront
bientôt à  fleur dl'eau.
Pour l'instant cela passe encore avec 36/40cm d'aileron avec quelques accroches lorsque l'on passe.
Cela ne va pas durée.
Le plan dl'eau est grand donc cela passe même en pleine été. Il faut simplement avoir des lunettes de soleil pour
changer sa trajectoire avant de se retrouver dans la mélasse.
Vents annoncés mardi et mercredi donc on devrait avoir des nouvelles fraiches sur l'évolution des algues.

@ suivre donc.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 30/05/2010 21:02

CR Poses du Week-end #109
Hello, bonnes sessions for me.

Samedi, le vent est bien arrivé à  17H00 plein Sud
8m2 puis 7m2 / 77km parcourus / 47km/h max
Vent 20 à  35km/h / Vent WSW à  S.

Rebelote Dimanche.

92km parcourus en 7m2 avec un petit 50km/h max
Nav en shorty
Plan dl'eau bien plat avec quelques belles claques
Vent 25km à  45km
Des algues déjà  sur le plant dl'eau
Ll'eau est plus chaude à  Poses par rapport à  Moisson.

J'ai adoré cette nav de Dimanche car j'étais pratiquement tout le temps au planning avec ma SL71 + aileron 36cm.
Une tuerie ce quiver. Exocet passe les SL en free-race en 2010. Trop fort le marketing pour vendre leurs nouvelles planches RS.

Désolé je devais aller au Crotoy


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 16/05/2010 20:48

Re: CR CROTOY Dimanche 16 mai #110
Salut, bonne petite nav de 3H00 avec Fabrice, en 5,3m2.
J'ai adoré le comportement de ma Firefly

Nav en combi mi saison = pas froid

Mesure force vent avant la nav : rafales de 15kts à  20kts
Nous avons du avoir au max un petit 25kts.

Beaucoup de Kites effectivement, mais aucune gène avec
les véliplanchistes.

La pétole revient

Bonne soirée à  tous.

@+


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 14/05/2010 10:17

Re: margaret river video helico #111
Bonjour,

Magnifique

Merci.

Mieux que l'hélico, le satellite espion

Have Fun


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 05/05/2010 21:32

Re: CR Moisson 05/05 #112
Salut,

Cool, le Nord-Est sur Moisson

Vous avez eu des claques à  24kts sur les relevées :
http://www.winds-up.com/index.php?p=spots&id=35

Sympa les navs avec les oiseaux.

Nous avons, hier, comme toi, navigué, à  Poses, avec les piaffes.

Bonne soirée


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 05/05/2010 21:21

Re: CR Poses 04/05 #113
Salut les Kiffers

La méthode Lafay est l'explication de ma ''forme'' (*) de début de saison.
(*) : J'ai malheureusement une épaule en cours de rétablissement.

La méthode renforce l'ensemble du corps, fait travailler la souplesse et l'endurance.
1 an de Lafay sans changement de mon alimentation
=> 4kg stable en plus.
Bon, la méthode, demande de la volonté, comme toute chose.
Faut pas non plus se blesser

L'intérêt de la méthode : exercices chez sois avec meubles, chaises et son poids.
Pas besoin de fonte

La préparation physique permet d'être au taquet dés les premiers navigations.
Vous avez un bon exemple avec Eric

Pas de secret, il faut suer dans la durée pour être belle et en forme toute l'année.
Intérêt, pas besoin de régime ou de pilule qui sculpte les ab-dominos en dormant (pub TV : mort de rire)


Le temps est vraiment déglingué. Où sont les dépressions
ouest, sud ouest ?

Have fun.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 04/05/2010 21:55

Re: CR Poses 04/05 #114
Salut, bonne petite nav for me
Très peu de perte de planning
Vent N, NNW, NNE voir NE (trop peu)

Balise Poses : 40 à  45 km/h de vent
direction sud

106km parcourus avec V.max de 29,00 KTS
SL61+Warp6,3 enfin réglée +SL7 31cm

J'ai testé un Gaspar 31cm => j'ai remis le SL7
pour pouvoir remonter au vent.

Quelques grosses branches dans l'eau

Vivement le retour du Wind.
L'épaule a tenue

Bonne soirée à  tous.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 20/04/2010 19:36

Re: Moisson vendredi ? #115
Salut les kiffers,

Bonne nouvelle éric , ne force pas, comme moi, avec mon épaule en vrac , arrêt Lafay depuis bientôt 1 mois

Pour progresser, y a pas photos, même avec ma blessure, mon entrainement musculaire + souplesse m'apporte beaucoup lors de ma reprise de nav en 2010.

64kg mieux que 58/59kg : comment veux tu que je navigue autrement qu'en finesse ?
Je suis en plus pas très grand => caliméro 95 au lieu de langoustine 95 ?
Faut-il que je navigue avec un gilet de plomb à

Ok, je verrais pour mettre plus petit en taille sur ma 6,3m2.

En complément du coach aloha1664
Réglages utiles suivant force du vent : Position du pdm avec la hauteur du wish et longueur des boots de harnais.
Réglage écoute en nav.

Vaste débat pas simple donc à  résoudre.

Vivement le retour du Wind.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 18/04/2010 22:19

Re: Moisson vendredi ? #116
Salut éric

J'espère que tu vas mieux.

Tu as des malins qui profitent de ta convalescence pour scorer

Bonne idée de changer mon pseudo

Non merci, car il faut que je passe les 30kts. Je reste donc discret sur le sujet pour l'instant.
Je ne suis pas trop inquiet car j'attends beaucoup de ma 7m2 et ma 6,3m2 avec de nouveaux ailerons
Goldwind 36cm pour ma 7m2 optimisée
Gaspar 31cm pour ma 6,3m2 optimisée.

Faut-il que le Wind revienne.

@+ sur l'eau donc.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 18/04/2010 22:01

Re: Moisson vendredi ? #117
Salut Ollive ,
Bonne nouvelle donc pour ta GTX.
Ma GTX 8,5m2 était plus ancienne (pas de fourreau large) et j'avais de la main arrière / moins que la V8
Par contre, elle était très légère, souple et super facile a utiliser.

Les réglages ....... tous un art qui diffère suivant les personnes et le matériel. Pas simple.

Il faut absolument, effectivement, que tu notes tes sensations/réglages.

Je ne connais pas l'aileron S10 donc je ne peux te donner un avis.
Par contre, je suis comme même inquiet sur la longueur que tu utilises.
Moi, je prends les conseilles de Select et je retire 2 à  3cm pour coller à  mon gabarit.
Sur une 8,4m2 : 45cm - 3cm = 42cm.
Nous avons des gabarits hors normes.

Ailerons donnés pour des gabarits de 75kg (a confirmer)
Pour les voile NP en 2010 le gabarit moyen passe à  80kg!!

Je sais, que les exo SL, comme les Fanatic Falcon, n'ont pas besoin de beaucoup d'aileron

AHD : quel modèle à largeur ?

En 7m2 sur ma SL71, je suis sur un JP G10 de 36cm.

Dans 20kts, Je suis normalement en 6,3m2 (plus petit voile de slalom for me) sur ma SL61/aileron de 31cm

Oublis les conseilles des 90kg.

Moisson était plat donc on pouvait tenir nos grosses bâches. Dans du clapot, je serrais vite rentré pour changer de matériel.
Il fallait que je test le matériel dans le vent faible/modéré/fort (moisson a été parfait)
La Warp est impériale dans le vent fort mais cela n'a pas durée longtemps (heureusement)
65kg dans 20kts avec 8m2 mais cela n'a aucun intérêt pour moi car je préfère navigué avec plus petit pour progresser.

@+


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 18/04/2010 09:45

Re: Moisson vendredi ? #118
Salut Ollive , 5Kts à  20Kts !!!

Tu n'étais pas, tous simplement, par moment, trop toilé ?

J'ai connu les mêmes problèmes il y a quelques années avec mon gabarit de crevette à  58/60kg.
Trop de volume, largeur en planche (S4II) et surfaces en voiles(GTX/V8). Voiles pas assez performantes dans le vent fort mains arrière)
J'ai tous revendu pour reprendre plus petit en volume et surface.
118L en slalom suffit largement pour nos gabarits avec une 8m2 qui reste encombrante.
Pour moi ma SL71 est ma planche de pétole.
Je suis en aileron de 40cm, cela
J'avais la flemme de gréer ma 7m2 (même mat que la 8m2) et puis en dehors des claques il y a eu du vent plutôt modéré à  faible.
Les 7/7,5 planaient sens problème.

Bon après 1 an de méthode Lafay je suis à  64Kg + 1kg dl'eau douce = 65kg.
L'hydratation est très importante pour tenir le rythme.
La méthode Lafay est une bonne préparation musculaire pour le sport en général mais il faut resté motivé et ne pas se blesser (épaule actuellement en cours de récupération)


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 17/04/2010 09:28

Re: Moisson vendredi ? #119
Salut,
Vent N à  N/E de 5kts à  20kts
Soleil

Réglages de ma Warp 8m2 : tension forte sur latte face au cambers et réduite sur les autres.
Test sur sur mon Exo SL71 / pdm à  135
Aileron JPG10/40cm
Impressionnant, elle est beaucoup plus puissante (traction)
Elle accélère bien mieux et a une tenue d'enfer dans le vent soutenu.
J'ai adoré sa douceur générale et son maintien dans mes trajectoires abattues.
Les cambers passent avec beaucoup de bruit (forte tension des lattes)
Le profil ne bouge pas d'un poil.
Son spectre d'utilisation est bien plus grand maintenant.
69,18 km parcourus avec v.max à  27,98kts

Merci encore pour les conseilles de dimanche dernier

Vivement le retour du vent pour tester le petit matériel car ma 8m2 reste une surface bien encombrante pour mon gabarit.

Bon W-E à  tous.


LaCrevette95 LaCrevette95
  • Basic Jumper
  • Basic Jumper
  • Date de publication : 16/04/2010 08:59

Re: Moisson vendredi ? #120
Salut David,

Pas de Formula.
J'ai une 8m2 a régler suivant les spécifications du coach
J'ai bien vu, avec Laurent , l'évolution du profil sur ma 7,2m2, dimanche dernier.

L' épaule va mieux, merci, mais je dois faire encore attention.
Moisson n'est pas traumatisante pour mon épaule / dimanche dernier : 86Kms parcourus / v.max 27kts avec ma 7,2m2 mal réglée
J'aimerais bien pouvoir testé aujourd'hui l'optimisation de ma 7,2m2.On verra bien.

La journée commence bien, , léger flux d'air, cendre volcanique qui bloque la circulation des avions au dessus de mon logement

Le silence ........., quel luxe.

Bonnes navs a tous aujourd'hui car après Eole rejoint les grévistes de la SNCF.

Christophe.