salut a tous , si certains d'entre vous sont interesses par une petite ballade de 21km100 dans panam , histoire de se mettre en forme , et bien ils sont les bienvenue : semi marathon de paris , moi j'y serai , en meme temps , on aura 2h pour discute et voir du paysage ..........

Je vois que je ne serai pas le seul demain à  louper la première nav de l'année! Je fais également le semi de Paris mais sans grande conviction. Peu d'entrainements et une douleur persistante aux ischio-jambiers... J'espère le terminer au moral!
Bonne course Edbass pour ce semi qui risque d'être humide et venté !