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Re: CHALLENGE GPS 2015 #511
Citation :

420 a écrit :
Je sens que je risque de perdre quelques places avec cette belle semaine qui se profile sur Gruissan

J'y compte bien mais faudrait que ce soit un poil plus fort (je viens d'arriver )
Mes vidéos : https://www.youtube.com/user/remi94350€sub_confirmation=1

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Re: CHALLENGE GPS 2015 #512
En attendant les résultats de Soto et des collègues espérant faire de bons runs aux coussoules vendredi voici une belle maj pour x-off qui améliore ses alpha, 5X10 et vmax ainsi que sa v mini sur une nav plus ancienne et une très belle maj pour Phil qui améliore toutes ses stats et remonte à  la 12ème place juste aux fesses de son comparse Cyber....
Un grand bravo

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Re: CHALLENGE GPS 2015 #513
Citation :

Guillaupe a écrit :
En attendant les résultats de Soto et des collègues espérant faire de bons runs aux coussoules vendredi voici une belle maj pour x-off qui améliore ses alpha, 5X10 et vmax ainsi que sa v mini sur une nav plus ancienne et une très belle maj pour Phil qui améliore toutes ses stats et remonte à  la 12ème place juste aux fesses de son comparse Cyber....
Un grand bravo


Et qui permet a Sticfamiliy de prendre la 1ère place du challenge tout en restant allongé dans son canapé!!!!

Merci X-Off...


Bravo Carol, c'est une première place méritée, va falloir que je gagne en conditions physique pour faire Vmoy 1 h à  vos niveaux...


Antoine

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Re: CHALLENGE GPS 2015 #514
Effectivement Antoine, je ne l'avais pas vu....
En attendant, la maj avec les perfs de Soto qui améliore sa vmax et son 5X10. Pour la vmini je ne la conserve pas du fait de la tête du jibe désolé....

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Re: CHALLENGE GPS 2015 #515
Citation :

verhaeghe a écrit :
Citation :

Guillaupe a écrit :
En attendant les résultats de Soto et des collègues espérant faire de bons runs aux coussoules vendredi voici une belle maj pour x-off qui améliore ses alpha, 5X10 et vmax ainsi que sa v mini sur une nav plus ancienne et une très belle maj pour Phil qui améliore toutes ses stats et remonte à  la 12ème place juste aux fesses de son comparse Cyber....
Un grand bravo

Et qui permet a Sticfamiliy de prendre la 1ère place du challenge tout en restant allongé dans son canapé!!!!

Merci X-Off...

Bravo Carol, c'est une première place méritée, va falloir que je gagne en conditions physique pour faire Vmoy 1 h à  vos niveaux...


Antoine



Il est désolé,
il s'excuse,
il ne recommencera pas (ça c'est moins suré¦).
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #516
Citation :

X-Off a écrit :
Citation :

verhaeghe a écrit :
Citation :

Guillaupe a écrit :
En attendant les résultats de Soto et des collègues espérant faire de bons runs aux coussoules vendredi voici une belle maj pour x-off qui améliore ses alpha, 5X10 et vmax ainsi que sa v mini sur une nav plus ancienne et une très belle maj pour Phil qui améliore toutes ses stats et remonte à  la 12ème place juste aux fesses de son comparse Cyber....
Un grand bravo

Et qui permet a Sticfamiliy de prendre la 1ère place du challenge tout en restant allongé dans son canapé!!!!

Merci X-Off...

Bravo Carol, c'est une première place méritée, va falloir que je gagne en conditions physique pour faire Vmoy 1 h à  vos niveaux...


Antoine



Il est désolé,
il s'excuse,
il ne recommencera pas (ça c'est moins suré¦).


Ce n'est pas X-off qu'il faut remercier mais phil et sa vheure
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #517
Bon je croise les doigts pour le week end du 22 pour qu'il y est de l'air dans le sud il faut que je me fasse une bonne vHeure et surtout que je travail mes Jibes.

En même pour travailler les jibes j'ai l'impression que nous pourrions avoir une bonne baie de Canche Samedi non ???
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #518
Pfff!, moi, luxation sacrum illiaque plus tendinite sus-épineux. Je suis dégo»té.
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #519
Citation :

golgoth21 a écrit :
Pfff!, moi, luxation sacrum illiaque plus tendinite sus-épineux. Je suis dégo»té.

remets toi bien et revients en forme!!
ce n est pas en planchant?
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #520
Moi j'ai une grosse tendinite au sous-épineux et au sus-épineux et je crois bien que c'est en planchant.

S2 Maui/ FMX Racing (importateur) Jibe & Co
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #521
Suites d'une chute en mai aux coussoules et vieilles blessures, dos en vrac mais pas sensible donc poursuite du sport ( muscu, running, enfants) et hier matin : impossible de sortur du lit, douleur atroce rien que pour m'allonger ou me relever. Medecin du sport categorique. Ostheopathe a voir d'urgence pour corriger les désordres provoquant ses troubles collatéraux.

je planne.(lamaline et solupred) + collier cervicale
Aujourd'hui, ça va mieux.

Bye
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #522
Citation :

420 a écrit :
Moi j'ai une grosse tendinite au sous-épineux et au sus-épineux et je crois bien que c'est en planchant.



je dirais bien blessure a la salle xav.....
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #523
Citation :

bartabas a écrit :
Citation :

420 a écrit :
Moi j'ai une grosse tendinite au sous-épineux et au sus-épineux et je crois bien que c'est en planchant.



je dirais bien blessure a la salle xav.....


C'est un truc que je traine depuis l'IFCA qui n'a pas été amélioré par une grosse gamelle au jibe puis une grosse gamelle en VTT. J'ai fait osteo !
Sur ces conseils, l'electro me fait le plus grand bien.

Ca fait 3 mois que je ne fais plus de musculation du haut du corps

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Re: CHALLENGE GPS 2015 #524
Salut,
stat du jour et cr qui va avec
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #525
bravo remi tu detrones les pros du challenge!!!
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #526
bravo Rémi
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #527
Voilà  voilà , Rémi voulait bizarrement une maj, je lui ai repondu demain matin et on est le matin du demain
Maj pour Rémi, Kouby et moi même. Manque la trace de David.

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Re: CHALLENGE GPS 2015 #528
Merci mon pote , quel beau cadeau d'être ensemble sur la première marche pour moins de 24h (ça représente bcp pour moi)
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #529
bon les gars c'est bien vos perfs mais maintenant faut arrêter....soto doit au moins rester dans le top 10....un effort a tous , merci
triumph
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Re: CHALLENGE GPS 2015 #530
Ouais ouais ouais, bravo les gars c'est joli, c'est beau...
J'ai commendé ça pour vous bouffer. à‡a passe pour le challenge?
https://m.youtube.com/watch?v=ycIjftpkgUY
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