Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? [Techniques et Manoeuvres]

Aduganos

Jiber

Joint: 19/03/2015 23:23
De Cergy sur mer, France
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Date de publication : 02/07/2015 13:22

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #21

Je ne suis pas pro mais en regardant la photo, avant de penser à un réglage de matos, je penche plus à la position qu'à naturellement adopté le rider.
Cette position peut se modifier en rentrant les fesses et en gainant la taille et les fesse (rôle des abdos) afin de "monter" sur le flotteur ,d'être le plus au dessus et moins "en dehors" du flotteur.
Enfin je dis ça de quelqu'un qui navigue 10.000 fois mieux que moi ;) Au final c'est peut être lui qui a raison :)

Ollive

Mast_High

Joint: 05/03/2009 14:44
De 78 + 56
Groupe : Kiffers
Messages: 598

Date de publication : 02/07/2015 13:46

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #22

Quelques pistes de plus...
http://www.technique-windsurf.com/les-bases/utiliser-notre-corps

fantomarc94

Sans_Peur

Joint: 29/12/2013 20:17
De Atacama
Groupe : Utilisateurs enregistrés
Messages: 5904

Date de publication : 02/07/2015 14:25

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #23

Citation :

golgoth21 a écrit :
<img height="600" src="https://www.kiffmembers.org/images/P1090963" title="la position du Golgoth" width="800" />

Bouts trop longs ?
bouts mal placés à Pourtant c'était équilibré.
Hauteur du wish incorrecte ?
Position de pieds de mat à Je suis pourtant à 144/145 soit au 2 tiers de la plaquette. (Plutôt en avant donc)
Voile trop creuse ?

Comment être en appui, la jambe avant presque tendue à Bien confort sur les 2 jambes ?

Salut Laurent, j'avais la même position que toi, j'en ai déduit que le pied de mat était trop avancé et le wish trop haut.ðŸ˜‰.
j'était à 131 et un collègue qui avait le même matos m'à dit qu'il était nickel à 129, comme quoi....ðŸ˜€ à 2cm,t'es dans la M. ....ðŸ˜ˆ

phyrex

Mast_High

Joint: 05/11/2008 06:51
De Nantes
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Messages: 1488

Date de publication : 02/07/2015 15:02

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #24

Je vais essayer d'apporter la parti technique que j'ai appris avec R² (Ronald Richoux)
Pour avoir débriefé quelques heures de vidéo lors lors de mes deux coaching (je n'arrive pas encore à tout faire, il m'a mis un coup de buzzer sur mes acquis)
- On fait de la planche à voile (du surf avec une voile)
- il faut être donc sur ses appuis et non accroché (pendue) à la voile, sinon en cas de molle, plouf sur l'arrière)
- si tu t'appuie sur un mur en position harnais , c'est le bas du dos au niveau des reins qui doit toucher et non tes épaules (position 7 ou creux du dos) bobo le dos...
- ton bassin doit être rétroversé, ce qui va te permettre de te redresser un peu et de garder tes bras tendus pour bien pousser sur tes jambes
- Les épaules au dessus du bassin (alignées)
- bassin parallèle à la voile

le tout en même temps et avec finesse, là moi je coince encore .............

+ 1 pour le coaching

Bon vent
Phy

Ex kiffer Parisien de 2009 à 2012 @+ sur l'eau (dans l'ouest)

symon

Soutien Actif

Joint: 06/11/2004 21:58
De savigny sur orge 91
Groupe : Kiffers
Messages: 1569

Date de publication : 03/07/2015 18:15

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #25

on s'en fou de la position ...........tant que tu kiff :)))

Naviguer tu iras, libre tu seras...
+ou- 92kgs

golgoth21

Sans_Peur

Joint: 17/07/2004 23:30
De Bougival
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Messages: 4549

Date de publication : 27/08/2015 08:25

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #26

Hello. La solution passait par des bouts de harnais plus courts. J'ai enlevé 4 cm et cela va beaucoup mieux.

Falcon 134 / FMX Invictus 118/ Patrik 95 / Tabou 3S 85 / S2 Wicked 5.2 et 5.8 / Loft Switchblade 6.3 ; 7 ; 7.8 ; 8.6

lulla

Soutien Actif

Joint: 18/11/2007 11:15
De 78
Groupe : Kiffers
Messages: 1969

Date de publication : 29/08/2015 00:11

Re: c'est quoi le problème pour avoir cette position ? #27

Citation :

stef92 a écrit :
Salut Laurent

Je te comprends à 100%, j'ai le même problème que toi en gros matos.
En matos "normal" de 7M à plus petit pas de problème, je suis bien équilibré.

Le seul moment où je peux tendre la jambe avant avec ma grosse planche c'est au largue.
Plus le vent est légé et plus le phénomène samplifie.
Je navigue en loft Blade donc voile bien connue et sans problème. (J'ai eu tes CS et elles ne sont pas le problème)

J'ai réussi à mieux m'équilibrer en tournant mon buste vers l'avant et en pivotant mes pieds (avant et arrière) dans les straps vers l'avant de la planche. Position observée à St Co sur Antoine Questel. En plus cette position te permet de bien faire lifter le floteur et d'avoir un cap d'enfer.
J'ai aussi apris à naviguer avec les bouts de harnais assez reculé sur le wish pour avoir plus de puissance à faire passer dans la jambe avant (et oui car avec des bouts reculés tu ne tire plus sur ta main arrière mais d'avantage sur la main avant ==> truc aussi très utile quand le pied avant a tendance à sortir du strap).

Ce weekend j'ai mis un S10 de 49cm sur ma tabou 134 au lieu de mon Vmax 45cm ==> j'étais mieux équilibré sur les 2 jambes dans le light.

Le fait d'avancer le pieds de mat ou de baisser le wish permet de reduire l'effet "pied avant qui sort du strap" mais pour moi pas vraiment d'effet sur le fait d'avoir la jambe avant moins pliée.

Il n'y a rien de plus difficile que d'être bien réglé sur du gros matos dans le light. Il faut chercher à augmenter la puissance de l'enssemble (aileron, voile creuse, etc..) sinon on se croque vers l'avant et on plie la jambe.

Ce ne sont que mes observations et expériences personnelles, je continue à chaque session de light à tatonner.

Extrèmement pertinent mon cher steph ! les épaules en avant, le cul en arrière et la planche liftée au max