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  • Date de publication : 29/01/2022 17:30

Re: Sam nous a quitté !!!! #1
J'aurais préféré d'autre circonstances pour refaire un post sur le Kiff. Bien triste nouvelle. Bon vent Sam
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  • Date de publication : 16/03/2020 17:43

Re: Impact du corona sur votre activité ? #2
Salut la compagnie, il y avait longtemps que je n'étais pas passé par là  et je vois que ça bataille toujours autant

Une vidéo du 4 mars et son dernier article : Simple, fiable, professeur spécialiste des maladies infectieuses. La vidéo c'est 46 mn + les questions réponses
L'article un peu long, mais on comprend vite les enjeux. la force de ce virus : c'est son faible taux de létalité, de sa forte contagion et longue période d'incubation

Vidéo : https://youtu.be/eoEkp-cyhN8

Article : https://www.univ-rennes1.fr/actualites ... hieu-revest-infectiologue

On va avoir le temps de lire......
@+ sur l'eau
Phy
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  • Date de publication : 24/06/2018 09:59

Re: Saint brevin les pins le ponteau semaine prochaine #3
ça marche aussi, mais faut pas se louper
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  • Date de publication : 24/06/2018 00:15

Re: Saint brevin les pins le ponteau semaine prochaine #4
sorlock comme l'a dis Thomas en basse MER et pas beaucoup de parking (mais plus beau spots du monde) sinon la Tara Sud Loire à  côté de chef chef
Bon vent
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  • Date de publication : 22/06/2018 20:46

Re: 3pat sauve le monde #5
Bonjour 3pats, très fière de t'avoir croisé lors de mon épopée Kiffiènne, en te côtoyant, tu renvois courage et humilité avec une force intérieur de dingue!Sur l'eau avec tous mes moyens physiques, je suis loin de ton niveau, tu es un héro des temps moderne, modeste et impliqué !
Au plaisir et bonne continuation
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  • Date de publication : 29/05/2018 14:54

Re: CR Défi Wind #6
Antoine Zitrone, trop fort, je crois que je continuerais à  lire le Kiff, rien que pour Antoine
Et les copains qui me restent
Bon vent !
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  • Date de publication : 25/05/2018 18:35

Re: Sondage - les freins du windsurf #7
Fait et partagé sur W44
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  • Date de publication : 04/05/2018 10:16

Re: TERRIBLE NOUVELLE...... RIP KUENT..... #8
Exilé Nantais, je ne le connaissais qu'à  travers ses postes, pertinents et humbles.
C'est triste de mourir de sa passion, soutien à  la famille et aux proches. RIP Kuent
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  • Date de publication : 25/04/2018 12:02

Re: CR SUDISTE 2018 ... #9
Toujours sympa de retrouver les "énervés" du Kiff

A bientôt
Phy
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  • Date de publication : 12/02/2018 16:02

Re: salut les gens #10
Citation :

pil a écrit :
yep phyrex
j'ai un pote et mon frangin a nantes.
je suis d'ailleurs monté sur nantes il y a deux ou trois w-e quand il y a eu du vent pour aller nav avec eux sur st brevin.


Je pense que j'y étais aussi fait signe si repasse par le 44
A bientôt
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  • Date de publication : 11/02/2018 12:39

Re: salut les gens #11
Faudrait faire un post "Expat du KIFF", pour moi Nantes depuis 2012 ^^

Sinon Pil on se recroisera mon fils retourne à  la Rochelle cet été après une année en Erasmus
Bon vent
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  • Date de publication : 18/12/2017 09:04

Re: CR Sudiste 2017 #12
Ricco 3h31 et Remy 4h24 et les gars vous êtes encore sous adrénalines
Bravo pour le CR et les perf, surtout avec ce froid
Phy
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  • Date de publication : 16/12/2017 11:29

Re: Energy drink or not ? (Vidéo) #13
Citation :

fantomarc94 a écrit :
Pour la grimpe je ne sais pas.
Pour la planche, tu montes en cardio, mais l'effort n'est pas traumatisant,rien à  voir avec ne serait ce qu'un marathon.
Tous mes potes trailer en utilise, mais c'est loin d'être indispensable à  notre sport. 😉.
Une orange, de l'eau et une bonne bière sont bien suffisant.😁😁
Ou deux.😁😁

Sympa la vidéo J'ai les mêmes effets secondaires ....

Marc tu te trompes pour la planche, mets un cardio et tu vas te faire peur (regarde dans mon Movescount j'en met un de temps en temps) tu perds 1l de sueur x heure environ et avec les combinaisons c'est sudation max enclenchée ^^

Je fais des longues distance en roller (+ 5h) je bois jusqu'à  4 litres dl'eau en moyenne et en planche c'est le sport qui me défonce le plus (mon faible niveau y est pour beaucoup...)

Un truc qui marche bien pour éviter les crampes post nav c'est Vichy + sirop. Après une bonne nav de 3 h bien engagé il faut boire 1 l de Vichy + 2 litres dl'eau. Overstim et très bien aussi tested aprouved

Il y a plusieurs accident cardiaque par an en planche par manque de condition physique, après une nav freeride tranquilloux dans les strap, c'est comme la marche à  pied, c'est décontractant.

A bientôt sur l'eau
Phy
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  • Date de publication : 29/11/2017 10:31

Re: ♡<= > Quai34 champigny <=>♡ #14
Idem, il reste mon premier shop, toujours des bons conseils et des solutions. Que ce soit en correspondance (j'habite Nantes) ou sur place (quand je monte) c'est toujours parfait. Faut se battre pour que ces passionnés continuent d'exister!
Merci Olivier
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  • Date de publication : 20/10/2017 14:36

Re: bzh sud vacs de Toussaint #15
Salut,
Je voudrais péter votre enthousiasme, mais samedi va falloir un très gros niveau à  Gavres ^^

Beaucoup de locaux en mode replis (sauf les bons en mode gazouille)

Bon vent
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  • Date de publication : 01/10/2017 09:42

Re: Le tour de l'Europe #16
Merci Soto pour ce partage de cet excellent moment de vie. Et c'est très bien retranscrit, on s'y croirait
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  • Date de publication : 18/09/2017 10:16

Re: Montre GPS Suunto Ambit #17
Oui tu peux connecter d'autre ceinture si elles sont Bluetooth. Pour le windsurf tu as les lectures sur la montre avec les applications développées.
Bon vent
Phy
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  • Date de publication : 17/09/2017 15:04

Re: Montre GPS Suunto Ambit #18
Citation :

Blovy a écrit :
Bonjour,

je vais pas tarder à  m'acheter une montre GPS mais avec vos commentaires j'hésite à  prendre la Suunto (qui sera un peu ma montre à  tout faire en sport) à  cause du cardio qui déconne.
J'hésite entre la Ambit 3 Sport ou la Garmin Quatix 3.

Est-ce que vous auriez un avis sur les deux? Je n'ai pas trouvé beaucoup d'infos sur la quatix 3.

Merci :)


Tu peux acheter Suunto sans prise de tête, je n'ai plus qu'un seul GPS (windsurf, roller, jogging, salle de sport,...)depuis décembre avec l'achat de ma Suunto A3
J'en suis très content, en cardio comme en GPS, il est un d'un top niveau, comme toutes les marques il y a certaine imprécision. Rarement, mais ça arrive d'avoir un point GPS ou Cardio déconnant. J'ai pu comparer deux ceintures avec la montre (Polar et Suunto), c'est vrai que Polar n'a jamais de "raté" et rarement pour la ceinture Suunto, mais la Suunto est étanche. Donc je l'utilise toujours, ça prend une minute pour appareiller la ceinture à  la montre
En GPS, c'est souvent lors de grosse gamelle que j'ai un point déconnant, sûrement d» à  la précision 1 seconde (2 seconde aurait été suffisant en windsurf)
Si je devais revoir mon achat, je rachèterait la mâme, facile à  connecter, rapide et vraiment étanche. J'ai des potes qui ont des Garmin, il en sont content aussi, mais n'ont pas nos appli windsurf et il faut du haut gamme pour avoir une bonne étanchéité (genre triathlon.
Voila, bon sport
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  • Date de publication : 04/09/2017 16:30

Re: Montre GPS Suunto Ambit #19
Citation :

420 a écrit :
Salut Phyrex, le plus simple est de récupérer ta trace au format GPX dans l'interface Movescount : "outil" puis "export au format GPX"
Ensuite tu Upload ta trace ici, ce sera pas mal pour les infos principales : https://www.ka72.com/

Si tu veux plus de stats et corriger les points aberrants il faut acheter une licence GPSAR : http://gpsactionreplay.free.fr/


Merci et bon vent
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  • Date de publication : 04/09/2017 10:11

Re: Montre GPS Suunto Ambit #20
Coucou les Kiffers, désolé de revenir à  la charge, mais je bataille avec ma Suunto A3 Multi-S
J'ai téléchargé les applications (vraiment top en navigation) Vmax/5x10/ 10s comment je fais pour récupérer les stats une fois la session enregistrée? je n'ai que la Vmax dans le graphique? Il faut un autre logiciel type GPSStar ?
J'essaie de suivre le km / 10secondes / Vmax

Second point, comment corriger (supprimer)une anomalie d'un point GPS qui donne une Vmx 100kmh, ce qui fausse les moyennes ?

Merci, mon si plus facile phyrex@hotmail.fr
Bon vent
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