shocks93 a écrit :
bon ben pour la Vmax on repassera...
arrivée a Jab vers 14:00 5-10 nds et personne sur l'eau , ça sent la bonne grosse carrotte
petit tour sur le bateau d'un poto pour finalement mettre a l'eau vers 16:00 car ça montait un peu
mais ...rien : 1 heure sur l'eau à  faire le bouchon entre quelques pauvres risées :(
Ll'eau est a 7 degrés et on n'a pas eu pas froid ;)

fantomarc94 a écrit :
Je pense qu'il ne faut pas trop se prendre la tête et se baser sur la confiance. Tout le monde se connait plus ou moins, et sait comment navigue les potes, il suffit de rentrer sa v/ max et son nom sur le spot concerné sur un tableau, éventuellement avec un témoin ( pote) qui était là  le même jour et basta.
Si on a envie de rentrer son score, sans obligation de décortiquer une trace. Perso après chaque nav je regarde juste le kilométrage et ma v/ max du jour et ça me suffit.
Après j'envoie éventuellement ma trace à  Guillaume pour le challenge.
Si on fait comme cela, c'est extrémement simple.:)

Dom92 a écrit :
Citation :

loopyloop13 a écrit :
Et si vous commenciez une nouvelle année de vent et de glisse avec MWS - My Wind Sessions ???
Site gratuit et sans pub qui vous permet de conserver vos sessions en ligne avec traces GPS et photos, de les partager et de disposer de nombreuses stats.
C'est à  découvrir et à  essayer sur http://windsurf-sessions.eg2.fr
Toutes les suggestions sont les bienvenues.
Meilleur vent 2016 à  tous.
Loopyloop13

Bonjour et bonne année

ton outil m'intéresse mais j'aimerais pouvoir conserver la maîtrise des données que j'y rentre: il y a moyen d'exporter régulièrement toutes les données que j'aurais mis sur ton site? Si oui sous quel format puis je les récupérer?

merci, cordialement

Dom

doc94 a écrit :
Arrivée sur jabline a 13h30 des kiffeurs déjà  sur place mais personne a l'eau encore
Tout le monde hésite vu les prévisions
Ont gréé entre 6.8 et 8.5 pour ma part 7.3 au début pas mal quelque planning mais après 1 heure le vent ne rentre pas comme prévu seul les grosses voiles sortent leur épingle du jeu en plis la pluie et venu .
Arrêt de la nav pour ma part a 16h une Vmax a 29.8 km pas de quoi se réjouir
Cette nav ne restera pas gravé dans ma mémoire ,mais bon j'ai ouvert le compteur pour 2016
Bonne année a tous

remi94 a écrit :
Citation :

Petite vidéo à  venir (j'ai quelques pb d'ordi pour cela).

Video dispo ici pour le moment pour ceux qui ont Facebook (attention, c'est tres flattttttt. Désolé pour les autres, je ne peux la mettre sur vimeo ou youtube pour le moment...

https://www.facebook.com/remi.kurz?fref=nf&pnref=story

papy_staff a écrit :
Chaud pour le Défi cette année, y'a le raid La Tranche également, mais ça a l'air d'être bien light chaque année niveau zef...

papy_staff a écrit :
je vote pour le 806 : en HDI 110 super fiable, pratique et spacieux

dans les utilitaires tu as le kangoo maxi, qui est une version rallongée donc ok pour la planche

sticfamily a écrit :
Citation :

doc94 a écrit :
Question : les sunto sont elles compatible avec les mac
Merci

Vouiii si c'est pas une vieille pomme que le mien.

rico91 a écrit :
Vente "privée" sur http://www.privatesportshop.fr/154729-suunto
Ambit 2 + ceinture cardio à  partir de 205€ pour la R HR, 290€ pour la HR, 225 pour la S HR.

La ceinture cardio seule à  30€...

cedrak a écrit :
Aloha,

Alors voilà , je démarre le judo en septembre, et j'adore ça.
Seulement, lors d'un combat amical à  l'entrainement, j'ai ressenti un "cloc" flippant au genou gauche, j'arrête aussitôt et glace le soir.
On pense aussitôt a un pb de ligament, mais point d'enflure et pas vraiment de douleur et pas d'instabilité (je tiens sur une jambe). qq jours après je me remets à  trottiner, et même a plancher (Fécamp :))

Un mois plus tard, rebelotte 2e "cloc". je consulte et fais une IRM.

Résultat : le ligament croisé antérieur est rompu. En outre, le ménisque est un peu décollé (pas de fracture irréversible). Hematome sur l'os (lié au déboitement "cloc" du genou).
Hypothèse : la rupture remonterait à  une chute a ski survenue il y a 4/5 ans, mais je n'avais pas imaginé que c'était grave... repris le sport après quelque repos.

Le gainage musculaire a tenu l'articulation =, j'ai tout repris (surf, windsurf, course, ski) ... jusqu'au judo.

Bref, aujourd'hui je flippe un peu en me disant que mon genou est fragilisé, et devrais prendre avec mon doc la décision de savoir s'il faut opérer ...

Donc je suis à  la recherche de vos conseils :
- y a t il des opérrés du LCA parmi vous à Quel bilan en tirez vous sur le plan sportif (récupération à  100% à durée à galère ?)
- Y a t il des partisans de l'alternative sans opération (renforcement) à Est ce viable sur le long terme ?
- Quels seraient les meilleurs praticiens à  Paris / RP pour cela ?

A vous,

CED